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シロクマの足跡

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岩鞍 2月27日

明日で、2月も終わりですね。
しかしスキー場では、もうすっかり春の状況にとても良く似ています。
日ごとに雪質も変わり・・・・・・難しい状況が多い!

最近思うのは、中年暴走・・・・・・・・・・はっきり言って・・・アブナイ!!(自分も????)
もっと板をズラシてコントロールしてほしい!

ズラシは、簡単な技術では、無い!(自分も勉強中)
これからのスキー検定は、ズラシに高得点を出してもらいたい。
ズラシながら板の動きを調整するくらいの技術を身につけたい。

おそらくズラス事は、出来てもズラシながら決めた場所に板を運ぶのは、難しいでしょう。

今日の使用板。長さ180 この板いい位置に乗ると良くズレてくれる。
もちろん小回りも簡単に出来る。
もともとスキーは、ズレをコントロールする所に面白さがあるのでは、無いか??
それがカービングスキーの登場で、おかしな感じになって来た様な気がする。
もっとズレを巧みに使いましょう。(これこそ技術です)
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本日の天候 小雪!冷たい雪
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ゴンドラからの撮影!!ちょっと雪が強め!!
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こちらが西山ゲレンデの入り口!!いい感じの雪質でした。滑りやすかった。
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西山にセットされている。マシン!使ったの見たこと無い!!!
もっと気温がかなり下がらないと出来ないらしい!!
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今日は、ズレをメインに練習した。乗る位置。ズレ幅。ズラス位置など色々試した。
何故か今日は、腰に優しい感じだ。
ズレは、本当に難しい!!奥が深い!!

そして早々の退散!!午後から用事があるので?
途中大雪!!
何時もトンネル入り口 氷点下1度
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この看板が見えてくると もうじき国道122だ。
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この看板何時立てたんだろうなと・・・・不思議に思った。
もっとここを通る時は、何時も暗い時間帯でした。
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by maetsuto1958 | 2009-02-27 18:02 | Trackback | Comments(4)

谷回り

谷回りの上手い作り方を・・・・・・考えた!!

緩い斜面に立ちバレーボールくらいのボールを斜め下に向かって軽く転がしてやる。
この時のボールの動きが谷回りと同じに考えればいいのでは、???

緩いカーブを描きながらフォールライン上を通ると思う。
スキーの落下もこのイメージが必要とと思われる。
スキーには、サイドカーブが存在する為!
フォールライン上は、わずかな角付けだけで、曲がると思われる。

実際このボールの後をついて行けば・・・・かなりいい感じの大回りになるのでは、(笑)
この時のボールこそが落下運動では、ないでしょうか???

今度こんなイメージで滑ってみよう。
by maetsuto1958 | 2009-02-24 22:35 | スキー | Trackback | Comments(0)

岩鞍スキー2月22日

2並びの日だね・・・・・・・・天気は、いい 雪もいい 気持ちもいい  滑りいは、イマイチか?
上手く乗れていない感じだが・・・・・・そのうちなれるか?
そんな中朝から西山ゲレンデに行った。
雪質は、最高だね!!こんな時は、しっかりした長い板がいいね!!
西山の山頂!!景色もいい!
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今日は、色々な人が合格と耳に入った。
クラウン クニちゃん 準指導員のアライちゃん、かおるん おめでとう!!
久々登場のチーフ! ニューウエアのモリチャン!
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しかしこの天候も午後からは、曇り! もうすっかり春に近いね!
朝の冷え込みは、キツイが、昼間は、暖かい!雪も悪くなってくるね。
こんな悪い雪になっても安定した滑りをしなければならないのだ。(そう~なのだ)
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そして本日は、プライズ検定の見学をした。下から見ると違った感覚のイメージが必要のようだ。
先ず山回りを・・・・・・しない! 谷回りとフォールライン(最大傾斜線)をイメージ!
それと外足の動きと上体が・・・・堅い!もう少しスプリングのように動いてもいいのでは、ないか?
比較的外足の遅れが、多い為 膝が入りすぎのように見えた。(結果詰まっている)
今回の合格者は、テクニカル4名 クラウン0 受験人数は、分かりませんが・・・全部で40名程度かな??

最近外足、内足どちらを主に使うなどど言う声がするが??どちらでもいいような気がする。
ホントに大事なのは、脚の根元 腰が重要では、ないかと思う。
腰の移動量が・・・・スキー操作をしているように思える。

腰がいい位置にあれば両足操作や内足操作も簡単に行えると思う。
やはり腰は、カナメだね。以外に向きも重要だ。

基本的には、谷回りでは、内向 山回りは、外向 !
ちなみに山回りの内向は、ローテンションと呼ばれている様で・・・あまり良いことは、無さそうだ。
谷回りと 山回りでは、同じ動きをしても悪と善 見たいになってしまう。
まるでジキルとハイドに似ているね。(笑)
だからスキーは、使う場所などによってコロコロと変わるのだ。それだけ指導も難しい!!

スキーの上達の鍵は、低速でしっかりした動きを覚える。
第三者に見てもらう。または、ビデヲなどが有効と思う。
自分のイメージと他人から見た目は、大きな溝があるようだ。
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by maetsuto1958 | 2009-02-23 20:21 | スキー | Trackback | Comments(0)

おめでとう!!!

 合格  桜咲く!!・・・・・・・・・・
アライ先生 誕生!!

2年越しの思い 本日達成!!

本当に良かった。良かった。
先ほど、電話もらいました。
実際一緒に練習した、オイラもうれし!!

でも本当に大変なのは、これからかも知れない。
明日は、C級検定試験!!
by maetsuto1958 | 2009-02-21 16:50 | スキー | Trackback | Comments(0)

明日から準指導員検定

検定を受けられる皆さん・・・・・いよいよ明日からですね。
練習の成果を見せる時が来ました。  待ちに待った。本番!
天候は、雪!いい感じの滑りが出来ると思います。
止めるエッジングには、気をつけよう!
落下移動を妨げないエッジングで行こう。

俺は、残念ながら応援に行けないが!!ちょっと悔しい!!
日曜のC級検定試験には、行けると思う。

頑張れ・・・・・・・・・みんな~~~~~~~
by maetsuto1958 | 2009-02-19 21:48 | スキー | Trackback | Comments(0)

岩鞍スキー2月15日

今日は何故か・・・混んでいるように思える。
昨日テレビにて銀色にのシーズンが放映されたからかな??

今日最終練習のアライチャン!!
実際のコースを使って練習してみた。
上体の安定感は、あるが足の動きにちょっと不安を感じる。

しかし自分の時もおそらくそんな感じであったんだろう。

人生後から分かるほど価値があるのかも知れない・・・・・!!

本日発見!!
それは、コブでの動き・・・・最近コブを必ず滑るようにしている。それもほとんどベーシックなズラシで・・・・・基本!
そして本日ちょっと攻めてみたら良い感じになった。今までには、無い感じだ。
コブは、ズラシが基本だ。縦落としもベースは、ズラシと同じ動きだと思う。
小回り同様 トップは、何時も落ちる所を向いている。(トップは、出口)
スキーに行ったら必ずコブは、入るべし。(ズラシで降りる)

もう一つ感じた事・・・・・ターン中前半は、トップより荷重、後半踵よりと言っている。 
これを体重移動でする人が多いと思うが、自分は、足を前に出して行くのがいい様な気がする。
前とは、何より前か?センターポジション。
見えるものでは、内足で良いのでは、ないでしょうか?

ターン前半は、内足が、やや前・・・・・中盤は、一緒、そして後半外足前!!
と言うように外足を動かし続けなければならないと思う。
これをターンに入れると動きのあるターンが生まれる。・・・・・のでは、ないでしょうか?

今日の岩鞍は、昨日と違っていい天気だ。
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誰が作ったか知らないが・・・・・・上手いね。
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プルーク練習中のアライちゃん いい感じだよ!!(内足も大事だよ)
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お昼過ぎの天気と人ごみ!!それにしても最近多いのは、中高年!!
滑っている姿では、分からないのが・・・最近の傾向???
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そして今日滑ったコブ!!いい勉強になった。毎回少しずつ行こう!
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皆さんお疲れ様でした。とてもいい勉強が出来ました。お陰様で確かな小回りになりました。
コブもいい感じになりました。良い動きをしようとすると自然に良いポジションになるんですね。
by maetsuto1958 | 2009-02-16 21:12 | スキー | Trackback | Comments(0)

岩鞍スキー

今日は、雨・・・・・・・やみそうにない雨 シトシトと
それでも滑った。誰もいないゲレンデを 時間は、 すでに9時過ぎだと言うのに???

で今日の収穫は、バネ!スプリング!脚の柔軟性!!雪が教えてくれた。
雨の日は、なぜか良い先生に出会える。

もう一つ重心が上手く左足に付いていかず・・・小回りがおかしかった。
でもシュテムターンなどの練習で ようやく感じの良い小回りが出来た。
最近のシュテムで、開きだしと同時に腰もフォールライン方向に向けたのがやり易い!
雪面抵抗も上手く感じれる。後は、落下抵抗を上手く感じ取れればOK 

小回りも大回りもかなり動かないと上手く板に乗れないことが・・・・分かった。
実感した。後は、タイミングなどだ。

今日は、びしょ濡れになるまで滑った。(それでもお昼まで持たない。)
手袋とゴーグルは、凄い!!ワイパーが欲しいほどだ。
ウエアの、外は、濡れても中までは、濡れてこない!!
今日出来た事が明日も出来るか不安だ。
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by maetsuto1958 | 2009-02-14 21:02 | スキー | Trackback | Comments(0)

岩鞍スキー

今日で、今シーズン何回滑ったか分からない!数えても上手くなる訳でもないか?
滑った日数が多いから上手くなるとも限らない!

昨日のスキーは、新雪が積もった。ちょっと滑りにくい状態だった。
なぜって・・・・・・本来ならとても滑りやすいかもしれませんが、なぜかスピードが出ず
外スキーが・・・・上手く動かない!乗っているだけなら簡単だが?
動かす 動きを入れるとちょっと難しくなる。
新雪でのスキー操作を難しく感じた。

色々勉強にる。特に落ちる感覚を大事にしたい。

とにかく上達するのには、新しい感覚が、重要??(自分に異変を感じないと駄目か?)

朝一番リフトなのに・・・・すでにシュプールが・・・・・・・・
もしかして彼らは、きっとゴンドラか???
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天候が良いので、これくらいのゴーグルが良いですね。〇さん
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平日は、ゴンドラも空いていてとても快適だ。
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準指導員検定がいよいよ来週です。20日金曜日から日曜までですか??
皆さん頑張って下さい。応援してます。
日曜は、C級検定と聞いてますが?これ以外に楽しかったデス。
千葉の県連も同様かな??吉報待ってます。
by maetsuto1958 | 2009-02-13 18:10 | スキー | Trackback | Comments(2)

明日は、スキー

今日は、仕事!建国記念日か???

昨日は、水上でヘリ墜落事故!!送電線検査!!(見たことは、ある。)
リフト宙ぶらりんは、勘弁して欲しい(>_<)  非常用とか無いのかね!

最近スキー滑走日数が多いせいか、感覚だけは、良くなってきている。
しかし年齢的に疲れが、腰に来ている。腰痛がひどい!それも2,3日後に出てくる。

今は、腰ベルトにテーピングで対応している。(ベルトは、CWX、テーピングは、キネシオ)
あまり高速系では、滑らないようにしているのだが・・・・ついつい!

意識は、落下、高い所から低い所へ!!

こんな時代がなつかしい!
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by maetsuto1958 | 2009-02-11 22:01 | Trackback | Comments(0)

岩鞍スキー2月9日

今日は、午後から仕事!!
で・・・・・・・午前中は、スキー行ってきました。(^^ゞ

昨日閉鎖されていた。西山、ゴンドラを滑ったら最高の気分!
雪質最高 グリップ良し こんな時は、決まって滑りが悪い!!
で、直ぐスキッド系に・・・・・・そして体を付けていく
脚を上手く使って雪面を押していく!  特に切り替え直後が重要!
ゆっくり粘っこく押していくのだが なかなか上手く行かない!
後は、板を下に落としていく!
これがハート型のターン弧になる感じなのだが・・・・・上手く行かない!

小回り系もちょっとテールに重みがかからず何度かスライドしてトップの動きが上手くできない!
ちょっと前荷重過ぎ・・・・・・・しかししっくり来る位置まではつかめず終了!!

大回りと小回りでは、個人的には、ポジションが違う気がする。
小回りは、ちょっと後のが調子良い感じだが???
大回りは前を意識しないと谷回りが上手くできない???
小回りは、踵意識、大回りは、フロント意識(トップより)???
おそらくこのような意識があるのは、前後移動が・・・・駄目なんだろうな??

最近色々な所が気になりだしてきた。まだまだ勉強不足です。
滑走日数も30日に近づいた今日この頃の感想だ。

天気も良く景色も良い  なぜか元気の良い滑りができる。
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これは、レストランオクタです。この名前は、屋根から来ています。
そうなんです。八角形
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最近いろんな人から プログ見てま~~~す。なんて言われます。
ちょっと照れます。"^_^" ありがとう御座います。
またここに書き込んであることは、あまり真に受けないで下さい。
(酔っ払いのたわごと程度にして下さい。 笑)
by maetsuto1958 | 2009-02-09 22:46 | スキー | Trackback | Comments(2)
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スキーと山歩きそしてバイク


by maetsuto1958
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